午餐 |
米饭 油豆腐烧肉 清炒油麦菜 冬瓜海带汤 （大米60克 油豆腐20克 带骨方肉65克 油麦菜70克 冬瓜35克 海带10克） |
芹菜胡萝卜肉沫炒饭 红烧鸡翅 茭白蘑菇汤 （大米50克 西芹20克 胡萝卜20克 里脊肉30克 鸡翅50克 茭白30克 蘑菇20克） |
黑米米饭 蒜香蒸排骨 蚝油生菜 番茄土豆汤 （黑米10克 大米50克 仔排80克 大蒜子1克 生菜75克 番茄30克 土豆15克） |
米饭 咖喱牛肉 包菜炒粉丝 丝瓜毛豆子汤 （大米60克 牛霖70克 包菜50克 龙口粉丝5克 丝瓜50克 毛豆子15克） |
米饭 盐水虾 炒双花 大白菜平菇汤 （大米60克 大头虾80克 西蓝花40克 花菜30克 大白菜30克 平菇15克） |
