十一月防病提示

霜降已过，立冬将近，11月来临呼吸道和肠道传染病风险增加，进入流行性感冒、手足口病高发季，在此提醒 加强自我防范意识。 预防流行性感冒、手足口病。 注意防范诺如病毒感染。 学校等人员密集场所要防范聚集性疫情的发生。

请重点关注以下疾病

流行性感冒

关注度：★★★★☆

流行性感冒（流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感具有传染性强、传播速度快等特征。每年可引起季节性流行，老人、儿童和有基础病的人群尤其要重视。

有哪些传播方式？

流感患者和隐性感染者是主要传染源。流感主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

出现以下症状须注意：

高热明显，短时间内体温快速上升，疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛），疲劳乏力明显，咳嗽、畏寒等，部分患者还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。

疾控建议

保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

避免近距离接触流感样症状患者，避免去人员密集、空气流通性差的场所。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。

接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡风险的有效手段。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》，建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人接种流感疫苗。优先推荐60岁以上老年人、医务人员、孕妇、6-59月龄儿童和罹患一种或多种慢性病人群及时接种流感疫苗。

出现流感样症状后，减少人员接触，做好防护及时就诊。

肺炎支原体感染

关注度：★★★★☆

支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病。

有哪些传播方式？

肺炎支原体主要通过飞沫、直接接触传播。5岁以上的学龄前及学龄儿童、青少年属于高发人群。

出现以下症状须注意：

肺炎支原体感染患者以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。持续高热提示病情可能较重。患者咳嗽较为剧烈，多为阵发性刺激性呛咳，咳少量黏液痰。发热可持续2~3周，体温恢复正常后可能仍有咳嗽。多数患者精神状况良好，而婴幼儿可出现喘息和呼吸困难。

疾控建议

远离传染源，室内定期开窗通风，去人员密集且封闭场合时建议佩戴口罩。

做好手卫生，经常用肥皂（洗手液）流水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液擦拭双手。

多吃新鲜蔬菜和水果，足量饮水，充足睡眠，适量运动，以增强免疫力。

总之，在呼吸道传染病高发期，如若出现咳嗽、发热等上呼吸道感染症状，建议尽快就医，查明病因，有针对性地治疗，切莫自行服药，或因延误病程导致更严重的情况发生。

手足口病

关注度：★★★★☆

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于婴幼儿。

有哪些传播方式？

手足口病患者和隐性感染者均为传染源。可经胃肠道（粪-口途径）传播，也可经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，也可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。

会出现哪些症状？

手足口病通常病情较轻，呈自限性，7~10天病程后可康复。

● 发病初期常出现发热、食欲不振、咽喉痛等症状。

● 发热1~2天后，舌头、牙龈、两颊内侧等口腔部位出现水疱，痛感明显，水疱初期为细小红点，后形成溃疡。

● 多数患者手掌、脚底会出现皮疹，通常不痒，有时皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。部分病例无发热。

● 少数会出现严重并发症，如脑炎、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。

疾控建议

做好个人卫生，尤其是手卫生。在触摸口鼻前、饭前便后、护理完手足口病患者后，用清水、洗手液或肥皂洗手。家长要督促儿童做好手卫生。

不与他人共用毛巾或其他个人物品；不接触患者及其污染物品、污染环境。

做好物品清洁和消毒。儿童玩具和常接触到的物品应当定期清洁消毒（如使用含氯消毒剂）。患者的呕吐物、粪便及其污染物品、污染环境，应由受过培训人员进行清理与消毒。

保持居室卫生，勤清洁、常通风。

少聚集。疾病流行期间，不带（或少带）儿童去人群聚集、空气流通差的公共场所。

6月龄以上儿童接种EV71疫苗，可有效预防EV71相关手足口病发病、重症和死亡。该疫苗仅能预防EV71所致手足口病，不能预防其他肠道病毒所致手足口病。

诺如病毒

感染性胃肠炎

关注度：★★★☆☆

诺如病毒肠炎全年均可发生，冬春季节高发。

有哪些传播方式？

诺如病毒传播途径包括人传人、经食物和经水传播。

有哪些常见症状？

最常见症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。

● 多数病例为轻症，发病后2~3天即可康复。

● 极少数病例可发生重症甚至死亡，通常发生于高龄老人和低龄儿童。

疾控建议

注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜，吃水果要清洗、削皮，饮用烧开的水或未开封的预包装水、饮料。

患病期至康复后3天内应进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。

被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

脑卒中

关注度：★★★☆☆

近年来，我国脑卒中发病率呈现上升趋势，发病年龄有下降趋势。进入深秋，天气渐凉，又到了这个疾病的高发期。

有哪些常见症状？

脑卒中，俗称“中风”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组急性脑血管疾病。脑卒中通常可分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中两大类。

疾控建议

世界卒中组织最新指出，90%的脑卒中是可以避免发生的。通过控制血压、血糖、血脂，戒烟或减少接触二手烟，预防高同型半胱氨酸血症等，可以有效防控脑卒中。

记住“四大健康基石”，建立良好的生活习惯，可以有效帮助您远离疾病。这四大基石分别是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡。