美食吃得多 孩子积食怎么办

春节期间，亲朋好友常常聚会聚餐，但对于脾胃娇嫩的孩子来说，面对丰富繁杂的大鱼大肉、坚果零食，难免吃得多吃得杂发生积食，天津中医一附院推拿科李桂华主任医师说，儿童积食不及时控制很容易发生腹痛、呕吐、便秘、发热等症状。家长们学会判断孩子积食，居家做简单的穴位推拿就能帮孩子消食健脾。

李桂华说，家长如果能掌握儿童积食的五大特点，就很容易判断孩子是否积食。望舌苔，孩子舌苔比平时厚腻；闻气味，孩子有口气或口臭，或大便酸臭，或呕吐有酸味、不消化食物或奶瓣儿等；看进食，孩子进食量较平时下降；看睡眠，孩子夜里入睡前闹觉，睡得不安稳，喜趴睡，或夜里突然哭闹，不好哄；摸手心和肚子，孩子常表现为手心热，肚脐周围压痛，拒绝按压。如出现上述问题，基本可以考虑宝宝积食了。家长可以对6岁以下的宝宝采用小儿推拿手法和穴位进行治疗。

清胃经 胃经位于宝宝大鱼际外侧由掌根至拇指根成一直线。操作时，操作人员可一手将宝宝拇指固定，另一手拇指指腹循宝宝大鱼际外侧端，由掌根直推到拇指根部。一般操作1至3分钟，频率为200至300次/分钟，可起到泻胃火、和胃降逆的作用。

揉板门 板门位于手掌大鱼际平面。操作时，操作人员可一手将宝宝手部固定，另一手拇指指腹揉其大鱼际平面。一般操作1至3分钟，频率为160至200次/分钟，可起到健脾和胃、消食化滞的作用。

推四横纹 四横纹位于宝宝手掌面食、中、无名、小指近侧指间关节横纹处。

操作时，操作人员用拇指指腹由食指横纹处推向小指横纹处。一般操作1至3分钟，频率为200至300次/分钟，可起到调中行气、消胀满的作用。

摩腹 位于宝宝整个腹部。操作时，宝宝仰卧位，操作人员站在宝宝左侧，以右手掌指放在宝宝腹部，围绕宝宝脐周做小幅度旋转摩擦，并逐渐扩大范围至整个腹部。一般操作5分钟，频率10至20圈/分钟，可起到消食、理气、降气的作用。

李桂华提醒家长，如果积食症状迟迟得不到缓解，或者宝宝出现呕吐、腹痛剧烈、腹泻等症状，建议及时到医院就诊，避免延误病情。