午餐 |
米饭 胡萝卜烧牛肉 莴笋炒香干 菠菜木耳猪肝汤 (大米60克 牛霖60克 胡萝卜30克 光莴笋60克 红干10克 菠菜20克 木耳1克 猪肝5克) |
米饭 土豆烧鸡块 蚝油生菜 青菜香菇汤 (大米60克 土豆30克 草鸡85克 生菜70克 小白菜15克 香菇15克） |
糙米米饭 红烧狮子头 清炒菜笕 金针菇豆腐汤 (大米50克 糙米10克 纯精肉50克 广东菜笕70克 金针菇20克 绢豆腐25克） |
黑米米饭 爆鱼 醋溜包菜 萝卜百叶结汤 （大米50克 黑米10克 草鱼100克 包菜65克 白萝卜30克 百叶结10克) |
彩椒芹菜虾仁面 莲藕排骨汤 （圆细面50克 圆椒15克 黄椒15克 红椒15克 西芹50克 虾仁20克 藕40克 仔排60克） |
