午餐 |
米饭 清蒸肉圆 莴苣炒山药 鸡毛菜面筋汤 （大米60克 去皮后腿肉55克 光莴笋40克 山药40克 鸡毛菜30克 油面筋5克） |
米饭 咖喱鸡 圆椒土豆丝 大白菜豆腐汤 （大米60克 草鸡95克 圆椒30克 土豆55克 大白菜20克 豆腐25克） |
红豆米饭 糖醋排骨 西兰花炒木耳 番茄蘑菇汤 （红豆10克 大米50克 仔排80克 木耳1克 西兰花60克 番茄30克 蘑菇20克） |
炒饭 菠菜猪肝汤 （大米50克 玉米50克 黄瓜40克 牛里脊45克 青豆7克 鸡蛋20克 菠菜35克 猪肝10克） |
