午餐 |
米饭 胡萝卜炖牛肉 蚝油生菜 冬瓜平菇汤 （大米60克 胡萝卜40克 牛腩50克 生菜75克 冬瓜40克 平菇20克） |
米饭 虾仁炒鸡蛋 油焖茄子 丝瓜豆腐汤 （大米60克 虾仁30克 鸡蛋40克 茄子90克 丝瓜40克 绢豆腐20克） |
米饭 红烧油面筋塞肉 小青菜炒香菇 番茄蛋花汤 （大米60克 清水油面筋5克 纯精肉50克 小青菜50克 香菇25克 番茄30克 鸡蛋15克 |
黑米米饭 糟油鸡块 甜椒土豆丝炒香干 毛豆米茭白汤 （大米50克 黑米10克 草鸡100克 甜椒25克 土豆35克 小红香干10克 茭白35克 毛豆米5克） |
小青菜肉末蘑菇炒饭 山药老鸭汤 （大米50克 小青菜45克 里脊肉35克 蘑菇40克 山药30克 山鸭40克） |
