午餐 |
燕麦米饭 香干红烧肉 丝瓜毛豆子 杭白菜芥兰汤 (大米50克 燕麦10克 香干15克 带肋方肉70克 丝瓜80克 毛豆子20克 杭白菜30克 芥兰30克) |
米饭 咖喱牛肉 番茄炒西葫芦 豆腐平菇汤 (大米60克 牛霖70克 胡萝卜20克 番茄40克 西葫芦50克 绢豆腐20克 平菇15克) |
米饭 红烧鸡翅中 西兰花炒花菜 小青菜粉丝汤 (大米60克 鸡翅中60克 西兰花50克 有机花菜30克 小青菜25克 粉丝5克) |
米饭 盐水基围虾 胡萝卜炒西芹 茭白榨菜肉沫汤 (大米60克 基围虾70克 胡萝卜50克 西芹20克 茭白20克 榨菜5克 精肉10克) |
炒面 冬瓜木耳蛋汤 (面条45克 黄椒10克 杏鲍菇20克 小青菜30克 精肉40克 冬瓜30克 黑木耳1克 鸡蛋15克) |
