午餐 |
米饭 咖喱土豆牛肉 山药炒木耳 冬瓜虾米汤 (大米65克 土豆25克 牛腩60克 山药55克 黑木耳3克 冬瓜40克 虾米5克) |
米饭 白灼虾 酱汁双菇 丝瓜毛豆汤 （大米65克 大头虾90克 蘑菇20克 杏鲍菇50克 丝瓜35克 毛豆10克） |
燕麦米饭 清蒸排骨 清炒包菜 番茄金针菇汤 （燕麦10克 大米50克 子排80克 包菜65克 番茄30克 金针菇10克） |
米饭 鳝丝炒洋葱 西兰花炒胡萝卜 青菜鸡蛋汤 （大米65克 洋葱35克 鳝丝50克 西兰花35克 胡萝卜40克 青菜20克 鸡蛋15克） |
圆椒肉丝炒面 红烧鸡翅根 大白菜油茧子汤 （面条50克 胡萝卜45克 甜椒5克 牛里脊15克 鸡翅根50克 大白菜25克 油豆腐10克） |
