午餐 |
米饭 红枣香菇蒸滑鸡 油面筋炒青菜 紫菜虾皮汤 （大米60克 去核红枣2克 香菇20克 草鸡85克 清水油面筋5克 青菜60克 紫菜2克 虾皮1克） |
米饭 板栗红烧小肉圆 圆椒炒花菜 荠菜豆腐羹 （大米60克 去壳板栗20克 牛腿肉50克 圆椒10克 有机花菜60克 荠菜20克 绢豆腐15克） |
小米米饭 青豆杏鲍菇炒虾仁 白萝卜烧油豆腐 杭白菜平菇汤 （大米50克 小米10克 青豆5克 杏鲍菇25克 虾仁55克 白萝卜55克 油豆腐10克 杭白菜25克 平菇20克） |
米饭 土豆焖牛肋排 蚝油生菜 黑木耳冬瓜汤 （大米60克 土豆20克 牛肋排80克 生菜70克 黑木耳1克 冬瓜35克） |
营养炒饭 红烧鸭翅根 小白菜蘑菇汤 （大米55克 里脊肉10克 芦笋30克 洋葱10克 鸡蛋10克 鸭翅根90克 蘑菇30克 小青菜15克） |
