春回大地，万物复苏，因为春季虽然是个万物生长的季节，在这乍暖还寒，风凉气躁变化无常的春季里，天气直接影响呼道粘膜的防御功能，也是流行性感冒、流行性脑膜炎、腮腺炎、水痘、麻疹等传染病的多发季节，如果病毒侵扰小孩，很容易让小孩患病。如何照顾小孩，才能让小孩远离疾病，健康 成长呢?
1、合理穿衣
春季，气温升高，天气回暖，但早晚温差大，对于小孩来说，不是很好，因为小孩免疫系统不完善，容易生病。家长要注意根据天气变化，为小孩增添衣服，不要令小孩着凉，但也别捂太多，确保小孩身体暖和，足以抵抗冷风即可。
2、补钙
春季不补钙，错失一整年，研究发现每年春季(3-5月)是婴童的加速生长期，平均长高1.37厘米，是秋冬季节的2倍，所以一定要抓住这个黄金时期，及时给孩子补钙。食补是最好的补钙方法:奶类、鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等(其中含钙的蔬菜:芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等)可以煮骨头汤、虾皮给孩子。但要记住，平时不要让小孩吃糖和巧克力，因为.它们不利于对钙的吸收。这些普通的食材，都是儿童春季补钙的好东西。
3、多补充维生素C
维生素C对提高小孩免疫力有帮助，还能对抗季出血症。多让小孩吃富含维生素C的蔬菜水果，比如橙子、苹果、葡萄、生菜、菜心等。若小孩不爱吃蔬菜，家长可以做成蔬菜汁给小孩喝。水果也-样，做成果汁，味道很好。
4、多吃粗杂粮三
到了春季，可以让小孩多吃粗粮和杂粮，为身提供能量，避免饥饿。因为粗粮和杂粮具有饱的作用，能为身体提供矿物质，还有助于胃口改善。
5、不去人多的地方
在春季，上呼吸道感染疾病发病率增高，为避小孩患病，应该少去人流密集的地方，尤其是多的公共场所。如果带小孩外出，最好让小孩戴上口罩。
