春天“过敏”安全保健

春天来了天好蓝，风好轻草丛里藏着小花骨朵儿一切都美得刚刚好…可是部分人群因过敏性疾病给生活、学习、工作带来极大的痛苦无法尽情体会春天的美好。

典型过敏性疾病包括过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎等，过敏影响着全球约10%～40%的人口且患病人数每年还在不断增长，尤其是春天，过敏性疾病高发。

过敏性疾病最根本的防治措施是了解引起过敏的物质，即过敏源，并尽量避免它。常见过敏性疾病及预防

哮喘1、让孩子远离过敏源，如花粉、灰尘、烟雾、某些宠物或食物等，尽量减少哮喘的发作。如果孩子有过敏史，在春季更要特别留意，出现症状后要及时到医院检查。2、尽可能避免接触引起哮喘发作的东西。保证夜间的睡眠。3、遵医嘱服药，在没有与医生沟通前，不要太快停止用药，不要让服药量少于推荐量，不要随意换用其他药物。4、饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物。

过敏性鼻炎1、让儿童避免接触过敏源，从根本上避免过敏性鼻炎的发生。2、做好室内的预防工作，儿童的卧室要有一定的湿度、温度（不要太热），要保持空气流通。3、均衡的营养。多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜、水果、谷类，这两种维生素可有效减缓过敏现象。性凉食物应少吃或不吃；太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

过敏性结膜炎1、切勿用热水清洗和反复揉搓眼部。2、减少日晒，少接触花丛。3、可口服抗过敏药物，并以保持眼部卫生为主。

荨麻疹1、让孩子远离过敏源，如花粉、灰尘、烟雾、某些宠物或食物等，尽量减少哮喘的发作。如果孩子有过敏史，在春季更要特别留意，出现症状后要及时到医院检查。2、经常给孩子剪指甲，以免手把皮肤抓烂造成感染。给孩子穿全棉的内衣，在保暖的同时，不要穿得过多。3、内衣要宽大且需要经常换洗，洗完以后放在太阳下晒，利用阳光中的紫外线进行杀毒。外衣和被褥也要经常换洗，保持干净与干燥。4、让孩子远离过敏源，如花粉、灰尘、烟雾、某些宠物或食物等，尽量减少哮喘的发作。如果孩子有过敏史，在春季更要特别留意，出现症状后要及时到医院检查。5、保持室内空气流通，调节室内温度。6、清洁孩子患处的皮肤，清洁的时候要减少对孩子皮肤的刺激，避免感染。

食物过敏1、多给孩子吃糙米、新鲜蔬菜、水果和绿色食品，还要多吃一些含钙的食物。如果孩子对某种食物过敏；那么幼儿园老师在分发食物的时候要特别小心，不要给孩子分发含有让孩子过敏因素的食物。2、注重饮食均衡，帮助孩子改掉偏食的毛病。一般来说，孩子喜欢吃的东西，由于吃得多，就不容易引起过敏，那些孩子不喜欢吃的东西，平时都不怎么吃，就有可能在偶尔吃到的时候引起过敏。