十二月家教宣传资料：

冬季保健知识

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射。

一、幼儿冬季谨防“三炎”

1、区分支气管炎与肺炎

作为小儿常见的一种疾病，急性支气管炎大多继发于上呼吸道感染后。年幼体弱、气温聚变、空气污浊、免疫力低下是该病的诱因。支气管炎以咳嗽为主，一般无发热或仅有低热。而肺炎病情较支气管炎重，患儿出咳嗽、咳痰外，往往还有发热、气促、呼吸困难等症状，有时家长辨别不清，反倒延误了孩子的治疗。

2、感冒引发中耳炎

中耳炎是孩子发生耳痛的一种常见的病因，是由普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。小儿在患中耳炎初期的症状就是发烧和呕吐。幼儿如果有夜间啼哭、摩擦单侧耳朵、部分听力丧失、耳朵出现排出物等症状，父母应带幼儿去医院就诊。

3、鼻炎要找过敏源

过敏性鼻炎作为一种家族遗传性疾病，患有其他过敏反应的幼儿也常会出现此症。如果家长知道过敏源是什么，就应马上减少或避免幼儿暴露在其中的机会。假如患儿的症状非常严重，就应带孩子去医院就诊。一般经过治疗后，许多患有过敏性鼻炎的孩子，其症状会随着年龄的增长而日渐好转，直至痊愈。

二、冬季保健小知识

1、合理穿衣，随时增减。

有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

2、夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下，空气不流通，不利小儿的健康。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。

3、冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

4、冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，保证充足的饮水量，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

5、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。