注意卫生，健康饮食

卫生保健

1、传染病预防。寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。

2、勤洗手。家长要和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩要回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。

3、室内勤通风。保持室内空气的流通是预防传染病的有效方式，空气质量达标时，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。

4、不要长时间看电视、玩手机、看电脑，要养成爱护眼睛的好习惯。

饮食安全

1、拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。

2、杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。

3、购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。

4、注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，定时进餐，不暴饮暴食，并防止“病从口入”。