秋季时令水果推荐

一、梨子

梨子含85%的水分，酸甜可口，含多种维生素、纤维素，可以清热镇静、润喉生津、化痰止咳、润肠通便。

二、柚子

柚子被誉为“维生素仓库”，一颗柚子就能让我们，获取一天所需的维生素C。柚子皮放在冰箱里、车子里鞋柜里有去除异味的作用。

三、冬枣

冬枣的维生素C含量非常丰富，被人们称为“天然维生素丸”，可以补充水分，但一次不要吃太多哦。

四、苹果

苹果中含大量的水分和保湿分子，富含矿物质和维生素，对皮肤有保湿补水的作用。

秋天成熟的水果还有很多很多

和孩子一起观察、品尝

让孩子跟着季节吃水果

让孩子爱上美味的秋天