5月安全保健提醒

亲爱的家长朋友们：

五月繁花似锦，气温逐渐升高，是孩子们户外活动的好时节。但随着天气变化和季节特点，这个月我们更要关注孩子们的健康与安全。以下是5月需要特别注意的安全保健事项，让我们共同为孩子们的健康成长保驾护航！

一、夏季传染病预防

5月是手足口病和疱疹性咽峡炎的高发期，家长需特别注意孩子口腔和手脚是否有疱疹，培养勤洗手、不咬玩具的好习惯。同时要预防肠道传染病，确保饮食卫生，不喝生水，瓜果要洗净去皮，养成饭前便后洗手的卫生习惯。

二、饮食健康管理

夏季饮食要以清淡易消化为主，多补充水分，适量准备绿豆汤等消暑饮品，控制冷饮摄入。注意食品安全，不买路边摊食品，避免食用隔夜饭菜，定期消毒餐具，保证饮食卫生。

三、户外活动安全

户外活动要避开正午高温时段，做好防晒措施，准备遮阳帽和防晒衣。特别要加强防溺水教育，严禁孩子私自玩水，游泳必须在成人监护下进行，让孩子掌握基本的水上安全知识。

四、日常生活保健

选择透气吸汗的棉质衣物，根据天气及时增减，准备备用衣物更换。保证充足睡眠，每天10-11小时，午睡控制在1.5-2小时，维持规律的作息时间，帮助孩子适应夏季生活节奏。