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冬季降温温馨提示
2023-12-15  

进入冬季,天气渐凉,气温明显下降,昼夜温差大,由于孩子的抵抗力较弱,气候的变化让不少小朋友出现不适应,幼儿容易感冒、喉咙不适以及腹泻等症状,这时也是各种流行性疾病多发的时节。
    ⒈合理穿衣
    不少家长就怕冻着孩子,其实“捂”是捂不出健康的,经常摸摸孩子的手,如果小手凉凉的,就给孩子加一件衣服;幼儿一般活动量大,所以日常穿衣要比成人少一件。入园时要注意多带一件便于穿脱的衣服,活动后及时添加,出汗后不要立即脱衣、防止受凉不穿有长帽绳的的连帽衫,带丝巾、飘带的衣服,有亮片、水钻、铆钉等过多装饰品的衣服,以免活动时引发意外事故。

    ⒉健康饮食
    天气逐渐转冷时,幼儿的食欲会明显增强,这对孩子的健康是很有利的,但若不注意引导,孩子食量增加过大,则容易发生积食等病症。冬季气温低,为了帮助孩子们抵御寒冷最好多准备富含高蛋白的食物,如蛋奶、鱼虾、豆类、干果等及时为孩子补充身体所需热量。冬季天气干燥,要给孩子准备水分大的应季水果,如苹果、橙子、梨、柚子等补充维生素及水分,润肺降燥。特别注意把握孩子的进食量,不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物。

   ⒊注意卫生
   病从口入,一定要帮助孩子养成饭前便后勤洗手的好习惯。不要随地吐痰和乱甩鼻涕,咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻,防止把病菌传染给他人。计家中若有成员患感冒等传染病,也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩,并勤洗双手,以防通过接触传播。保持室内空气流通,每天至少开窗通风不少于2次,每次15-30分钟;及时打扫房问,清理卫生死角。

 

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