午餐 |
米饭 莲藕蒸肉圆 干锅青甘蓝白干 茼蒿蛋汤 (大米60克 去皮后腿肉50克 莲藕15克 青甘蓝50克 白干20克 茼蒿30克 鸡蛋15克) |
米饭 白灼虾 红烧圆椒土豆丁 丝瓜瘦肉猪肝汤 (大米60克 大头虾70克 土豆50克 圆椒20克 丝瓜30克 里脊肉10克 猪肝5克) |
黑豆米饭 红烧芥兰牛肉 茭白炒胡萝卜 杭白菜虾皮粉丝汤 (大米55克 黑豆5克 芥兰60克 牛里脊60克 茭白30克 胡萝卜30克 杭白菜30克 龙口粉丝10克 虾皮1克) |
米饭 黄瓜鸡丁 牛肉末木耳烧豆腐 白萝卜蘑菇汤 (大米60克 鸡胸肉40克 黄瓜40克 牛霖25克 木耳1克 板豆腐30克 白萝卜30克 蘑菇10克) |
咖喱芹菜末胡萝卜蛋炒饭 红烧鸭翅根 菠菜金针菇汤 (大米50克 鸭翅根50克 鸡蛋30克 药芹30克 胡萝卜30克 菠菜30克 金针菇15克) |
