午餐 |
燕麦米饭 茭白炒山鸭 莴苣炒木耳 紫菜虾皮汤 （大米50克 燕麦片10克 茭白30克 山鸭90克 莴苣50克 木耳2克 紫菜3克 虾皮1克） |
米饭 糖醋里脊 油面筋炒大白菜 莲藕山药汤 （米饭60克 里脊肉60克 大白菜65克 油面筋10克 莲藕30克 山药25克） |
米饭 芹菜炒牛肉 花菜炒胡萝卜 番茄土豆汤 （大米60克 药芹30克 牛霖55克 花菜55克 胡萝卜20克 番茄30克 土豆20克） |
米饭 百叶包肉 清炒生菜 包菜蘑菇汤 （大米60克 薄百叶10克 去皮后腿肉55克 生菜70克 包菜20克 蘑菇20克） |
香菇虾仁青菜炒饭 冬瓜玉米排骨汤 （大米50克 香菇20克 虾仁30克 青菜35克 冬瓜30克 玉米20克 仔排30克） |
