午餐 |
米饭 盐水虾 红烧芋艿 荠菜豆腐羹 （大米65克 基围虾70克 芋艿65克 荠菜20克 板豆腐10克） |
米饭 糖醋仔排 香菇油面筋炒青菜 番茄土豆汤 （大米65克 仔排75克 香菇30克 青菜35克 油面筋3克 番茄30克 土豆15克） |
米饭 清蒸藕圆 素炒三丝 大白菜油茧子汤 （大米65克 去皮后腿肉50克 莲藕15克 莴苣45克 胡萝卜15克 黑木耳1克 大白菜30克 油茧子8克） |
小米米饭 白萝卜红烧牛腩 清炒包菜 菠菜金针菇汤 （大米50克 小米10克 白萝卜40克 牛腩30克 青甘蓝70克 菠菜30克 金针菇15克） |
虾仁小白菜蘑菇炒饭 玉米草鸡汤 （大米65克 虾仁45克 蘑菇30克 小白菜30克 草鸡40克 玉米40克） |
