午餐 |
米饭 仔排炖莲藕 西红柿炒菜花 莴笋金针菇紫菜汤 (大米60克 仔排75克 莲藕20克 西红柿35克 有机花菜50克 莴笋20克 金针菇15克 紫菜1克 姜2斤 葱0.5斤) |
米饭 白灼虾 酱汁萝卜烧菇 生菜猪肝豆腐汤 (大米60克 基围虾75克 白萝卜40克 杏鲍菇30克 猪肝8克 绢豆腐15克 生菜15克 葱0.5斤) |
玉米糁米饭 咖喱土豆牛肉 包菜炒胡萝卜 娃娃菜粉丝汤 (大米50克 玉米糁10克 土豆20克 牛霖70克 青甘蓝50克 胡萝卜20克 娃娃菜20克 龙口粉丝10克 葱0.5斤) |
米饭 蘑菇鸡块 清炒西葫芦 草头平菇汤 (大米60克 草鸡90克 蘑菇20克 西葫芦70克 平菇20克 草头10克 葱0.5斤) |
洋葱鳝丝炒面 卤鸭翅根 山药木耳百叶汤 (细面45克 鳝丝30克 鸭翅根40克 洋葱30克 胡萝卜10克 香菇20克 圆椒20克 山药30克 百叶丝10克 木耳1克 葱0.5克) |
