午餐 |
米饭 莲藕蒸肉圆 青甘蓝白干 茼蒿蛋汤 （大米60克 去皮后腿肉50克 莲藕15克 青甘蓝50克 白干15克 茼蒿25克 鸡蛋15克） |
米饭 葱油爆虾 甜椒茄子 番茄土豆汤 （大米60克 基围虾85克 甜椒20克 茄子70克 番茄30克 土豆15克） |
燕麦米饭 红烧胡萝卜牛肉 茭白炒芥兰 杭白菜虾皮粉丝汤 （大米50克 燕麦10克 牛肉前腿55克 胡萝卜30克 芥兰60克 茭白30克 粉丝10克 杭白菜25克 虾皮1克） |
米饭 黄瓜鸡丁 双菇烧木耳 娃娃菜豆腐汤 （大米60克 鸡胸肉50克 黄瓜30克 蘑菇20克 杏鲍菇30克 木耳1克 豆腐20克 娃娃菜30克） |
咖喱芹菜末胡萝卜蛋炒饭 红烧仔排 菠菜金针菇汤 （大米50克 鸡蛋20克 西芹30克 胡萝卜20克 甜青豆5克 猪肋排60克 菠菜25克 金针菇30克） |
